Door een sportmassage wordt de doorbloeding van de spieren gestimuleerd, de afvalstoffen worden sneller uit de spieren afgevoerd waardoor sneller herstel mogelijk is. Regelmatige toepassing van deze massage zorgt van sneller afvoeren van melkzuur, doorbloeding stimuleren en is ook zeker goed voor lymfedrainage. Sportmassage bevorderd het herstel en kan dan daadwerkelijk worden gezien als aanvulling op herstelmaatregelen.
